◆ラジオｄｅいきいき百歳体操は、高齢者の筋力向上を主な目的として高知市で考案された体操で、「重錘（じゅうすい）バンド」という重りを手首や足首に巻き、椅子に座って手足をゆっくりとしたペースで行います。みなさんもラジオの前で体操しましょう！
詳しくは相模原市いきいき百歳体操のページをご覧ください
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kaigo/1007028.html
【放送時間】（変更の場合があります）
（月～金） 13：10頃～
| ◆水曜日の午後1時5分からと土曜日の午前8時30分(再)からは【一緒に運動!元気に解決！セラピストラジオ!】です。 地域で活動しているリハビリセラピストの理学療法士や作業療法士が、いきいき元気にくらすためのポイントや高齢者のお悩みをアドバイスします。 今年度からは『学生時代のあんなことやこんなこと』や『知ってる？最近の介護用ロボット』などテーマに沿った内容をセラピスト同士でお話しさせていただきます。時にはゲストなどをお招きし、専門的なお話しなどもさせて頂きます。ぜひお聞きください。 詳しい内容はこちらをご覧ください https://mobile.twitter.com/therapist_radio |
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