NOW ONAIR

2020.11.29 SUN
16:00 - 17:00
トワイライトNonStopMusic
17:00 - 18:00
MUSIC VOX

ラジオdeいきいき百歳体操&一緒に運動、元気に解決!セラピストラヂオ!

放送 水曜日 13:10~13:20

番組紹介

ラジオdeいきいき百歳体操は、高齢者の筋力向上を主な目的として高知市で考案された体操で、「重錘(じゅうすい)バンド」という重りを手首や足首に巻き、椅子に座って手足をゆっくりとしたペースで行います。みなさんもラジオの前で体操しましょう!
 
詳しくは相模原市いきいき百歳体操のページをご覧ください
https://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kaigo/1007028.html




【放送時間】(変更の場合があります)
(月~金) 10:50頃~/13:10頃~
(土) 10:35/12:05頃~ (日)11:40~ 16:10頃~


 
◆水曜日の午後は【一緒に運動、元気に解決!セラピストラヂオ!】です。
地域で活動している理学療法士さんや作業療法士さんたちセラピストが、週替わりで百歳体操のポイントや高齢者によくあるお悩みにやさしくアドバイスします。
【詳しい内容はこちらをご覧ください】
https://mobile.twitter.com/therapist_radio
 
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「いきいき百歳体操・セラピストラヂオ」コーナー宛