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「いきいき百歳体操」5月からの放送時間

2022-04-22 21:04
「いきいき百歳体操」5月からの放送時間
5月からの放送時間は㊊~㊎午後1時5分頃になります。
(㊌「セラピストラジオ」の後、午後1時20分頃から)

「いきいき百歳体操」は、高齢者の筋力向上を主な目的とした体操です。
椅子に座って、音楽に合わせて、ゆっくりとしたペースで行いましょう。