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Radio Bomb

トピック

5月1日から​「座ってできる健康体操」スタート。
2020-04-30 23:48
「座ってできる健康体操」
 
監修 日本体操研究所 平岡亮一
協力 相模原市
 
「身体は軽く、心は明るく」をテーマに、椅子や床に座った状態でできる簡単な体操を紹介します
外にできなくて固まった体を、ラジオの音声と一緒にほぐしましょう!
 
放送時間
月曜日~金曜日 14:20頃~ / 19:00頃~(金曜日・第2木曜日を除く)
土曜日・日曜日 8:40頃~(「ラジオde朝の会」放送後)